Flowin

Ve Světě FitZone jsme pro Vás připravili zábavné a efektivní cvičení na kluzných podložkách, díky kterému vaše tělo zapojí všechny svaly. Jmenuje se Flowin. Často slýchám, že lekce Flowin jsou velmi náročné, pouze pro fyzicky zdatné. Opak je ale pravdou! Na lekci se bez obav může vydat i úplný začátečník a lekci si užije. Samozřejmě svaly bolí, ale bylo by divné, kdyby po cvičení nebolely! Systém cvičení na kluzných podložkách využívá pouze váhu Vašeho těla a klade důraz na správné držení v základních pozicích. Lektoři se Vám budou naplno věnovat a budou Vás svědomitě hlídat, aby trénink byl právě pro Vás správný.

Na lekci si vezměte klasické sportovní oblečení a doporučujeme i boty. Ručník a pití je samozřejmostí na každou lekci. Každý budete mít svou podložku, na které lekci odcvičíte. Princip lekce je „klouzání se na speciální podložce“.

flowinflowin 1