Zmatení jazyků

ZMATENÍ JAZYKŮ

Dnešní povědomí o dietách, a především jejich efektech na tělo, by se dalo přirovnat k bájnému zmatení jazyků při stavbě Babylonské věže. Problém není v tom, že informace jsou nedostupné, je to přesně naopak. Přehršel informací o potravinách, jejich výhodách pro tělo, procentech tuku, složení potravin, krevních skupinách, paleolitické stravě, glykemickém indexu, jednoduchých a složitých cukrech …, vede k paradoxní situaci, kdy si z každého vezmete trochu, všechno kvalitně protřepete a naservírujete si „DIETU“. Dnes se již k této „DIETĚ“ jako příloha dává i pohyb, což je chvályhodné, ale situaci to zamotává ještě víc. Pohybová aktivita zaměstnává tělo, tělo potřebuje kvalitní živiny, kvalitní živiny lze získat z určitých potravin, a v tomto řetězci bychom mohli pokračovat ještě dlouho. Běžný člověk nemá možnost celý den přemýšlet nad tím, co si uvařit, kolik si toho dát, jak cvičit. Kouzlo je v automatizaci svých denních rituálů do takové podoby, aby efekt na tělo byl pozitivní. Přesně to je cíl mého Poradenství v oblasti životního stylu a co se Vám pokusím nastínit v tomto seriálu.

Budu se snažit lehce tento chumel informací rozmotat, ale především Vám ukázat jeden fakt: jste to Vy, Vaše tělo, Váš cíl, a proto jen Vy máte možnost situaci změnit. Vždy svým klientům říkám, že největší chybou je spoléhat na něco mimo mě – dieta, něco vibrujícího kolem pasu. Jen dlouhodobá a zároveň cílená práce přinese to, co chcete. Splníte svůj cíl.