Vzdělání:Hotelová škola Kroměříž, 200 hours yoga teacher training course, RYS200 YOGA ALIANCE
Zájmy:příroda, toulání po horách, tanec, umění, duchovní literatura, yoga
Jiří Horelica
O mně
Jógu jsem začal cvičit v období roku 2020 – 2021. Důvodem byla obtížná životní situace, nespokojenost v zaměstnání, nedostatek sebedůvěry a celkové chaosu v mysli. Životní situace se zdála být beznadějná a těžko snesitelná. Jednoho dne se však ve mě něco změnilo a já se postupně začal zajímat o cestu jak z tohoto začarovaného kruhu ven. Zpočátku jsem cvičil pouze asány, vnímal jsem jógu jako další formu protažení těla, nikoliv jako duchovní cestu. V pozicích jsem trpěl, ale někde uvnitř jsem věděl, že to má smysl.
Postupně jsem začal být více citlivý vůči vlastnímu tělu a mysli, přidával jsem další techniky. Následovali pranayamy(dechové techniky) a bandhy(energetické zámky). Poté ruční mudry a já byl schopen čím dál více cítit různé toky energie v těle. Nakonec jsem skončil u Kriya jógy, jedné z nejjemnějších a nejpřímějších cest k vnitřnímu očistění a probuzení energie. Cílem je očista nervového systému (nadí), zklidnění mysli a postupné probuzení energie přirozeným způsobem.
Na mých lekcích se však věnuji úplným základům. Mým cílem je nabídnout techniky pro zklidnění mysli a probuzení základní citlivosti těla. Také samozřejmě procházím základní asánovou sestavu hatha jógy, pro protažení celého těla. Jóga je především o vytrvalosti a trpělivosti. Pokud člověk vytrvá ve svém úsilí, tak je pouze otázkou času, než účinky projeví.