Funkční cvičení je dokonalé kompenzační cvičení, které je kombinací relaxačních, mobilizačních, protahovacích a posilovacích cviků. Zaměřeno na správně nastavené pohybové stereotypy a držení těla. Jednoduché vědomě prováděné cviky, které zvládnete i doma. Naučíte se pracovat se svým tělem.
