HEAT je vhodné cvičení i pro těhotné! Klasické lekce HEATu trvající 45 minut si může beze strachu užít i nastávající maminka. Je vždy dobré lektorovi těhotenství oznámit, aby Vás zbytečně nehecoval a pomohl nastavit správnou intenzitu. Pokud nemáte od lékaře zvýšenou fyzickou aktivitu zakázanou, HEAT je pro Vás bezpečný.
