Aktivity Vyberte si z našich aktivit
Dancebody

Dancebody je dynamická spalovací lekce s choreografií vycházející z aerobiku s posilovacími prvky...

Tabata

Znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočin...

TRX4Yoga

Toto cvičení propojuje zdánlivě dva odlišné styly v jeden dokonalý celek. Spojuje mobilitu a pozi...

Zumba

ZUMBA? Zapomeň na cvičení! přijď na párty... Co je zumba? Zumba je taneční fittnes hodina plná e...

Flowin

Ve Světě FitZone jsme pro Vás připravili zábavné a efektivní cvičení na kluzných podložkách, díky...

SM systém

SM systém (spirální stabilizace) využívá cvičení s pružným lanem (neplést si s cvičením/posilován...

PortDeBras

PortDeBras je taneční fitness program, propojení tance a strečinku. Klade důraz na správné drže...

TRX

TRX TRX je aktivita založená na posilování a rozvíjení svalového aparátu pomocí odporu vlastní...

Power Jóga

POWER JÓGA V našem centru nabízíme pouze cvičení, o kterých jsme 100% přesvědčeni a Power jóga...

Pilates

Metoda Pilates není cvičení pouze pro určitou skupinu lidí. Je to cvičení, které lze vhodně apl...

HEAT Program

HEAT Program Skupinová lekce založená na nejpřirozenějším pohybu, chůzi. Samozřejmě je lekce p...