Aktivity

H.E.A.T. Program

Skupinová lekce založená na nejpřirozenějším pohybu, chůzi. Lekce je podkreslena vhodnou…

TRX

TRX je aktivita založená na posilování a rozvíjení svalového aparátu pomocí…

SM systém – zdravotní cvičení

SM systém (spirální stabilizace) využívá cvičení s pružným lanem (neplést si s…

Power jóga

V našem centru nabízíme pouze cvičení, o kterých jsme 100% přesvědčeni…

Taneční jóga

Věděli jste, že jóga se dá i tančit? Spojením jógových pozic…

Funkční cvičení

Funkční cvičení je dokonalé kompenzační cvičení, které je kombinací relaxačních, mobilizačních,…

Posilování břicha

Velmi moderní a funkční přístup k tréninku, kdy naše pozornost je…

Pilates

Metoda Pilates není cvičení pouze pro určitou skupinu lidí. Je to…

Funkční trénink

Skupinová lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé zaměřená na posílení problémových…

Tabata

Znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku,…

Zumba

ZUMBA? Zapomeň na cvičení! přijď na párty… Co je zumba? Zumba…

Dancebody

Dancebody je dynamická choreografická spalovací lekce vycházející z aerobiku s posilovacími…

Fitpainfree

Metoda FitPainFree® to jsou správné pohybové návyky, kompenzace sedavého zaměstnání i…

Jumping

Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI…

Piloxing

Piloxing je aerobní a silový trénink zároveň. U piloxingu se střídají…