Aktivity – Fitzone

Details

Kruhový trénink VIP

V–všestranost pohybu (mobilita,stabilita,síla) a taky různé druhy pohybu – tlaky, přítahy, kyčelní…

Details

Postura v Pohybu – Počátek

Postura v pohybu je biomechanický trénink na základech Functional Patterns. Tato…

Details

H.E.A.T. Program

Skupinová lekce založená na nejpřirozenějším pohybu, chůzi. Lekce je podkreslena vhodnou…

Details

TRX

TRX je aktivita založená na posilování a rozvíjení svalového aparátu pomocí…

Details

SM systém – zdravotní cvičení

SM systém (spirální stabilizace) využívá cvičení s pružným lanem (neplést si s…

Details

Power jóga

V našem centru nabízíme pouze cvičení, o kterých jsme 100% přesvědčeni…

Details

Taneční jóga

Věděli jste, že jóga se dá i tančit? Spojením jógových pozic…

Details

Funkční cvičení

Funkční cvičení není žádný konkrétní systém cvičení, je to kombinace několika…

Details

Posilování břicha

Velmi moderní a funkční přístup k tréninku, kdy naše pozornost je…

Details

Pilates

Metoda Pilates není cvičení pouze pro určitou skupinu lidí. Je to…

Details

Funkční trénink

Skupinová lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé zaměřená na posílení problémových…

Details

Tabata

Znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku,…

Details

Zumba

ZUMBA? Zapomeň na cvičení! přijď na párty… Co je zumba? Zumba…

Details

Dancebody

Dancebody je dynamická choreografická spalovací lekce vycházející z aerobiku s posilovacími…

Details

Fitpainfree

Metoda FitPainFree® to jsou správné pohybové návyky, kompenzace sedavého zaměstnání i…

Details

Bosu

Details

Jumping

Jumping® je dynamická fitness aktivita prováděná na speciálně vyvinutých Jumping® PROFI…

Details

Piloxing

Piloxing je aerobní a silový trénink zároveň. U piloxingu se střídají…