Vzdělání:- Instruktor fitness - Instruktor zdravotní tělesné výchovy - Osvědčení odborného semináře Funkční trénink- aktivace core (HSSP) - Funkční trénink I. - Core Trénink II. - Power Barbell ( Int.Mast.Train. Jannie Lindeque ) v Polsku - Instruktor aerobiku se základní licenci - Instruktor aerobiku s profesionální licenci
Zájmy:Práce je i mým koníčkem. Co tedy víc si přát. Také příroda, výšlapy do hor, hudba, zobcová flétna a mé stojky, to je můj relax. Dělám to od malička :-)
Silvia Biason
O mně
Moje cesta – proč dělám to, co dělám
Od malička byl pro mě pohyb něco přirozeného. Začínala jsem u gymnastiky a atletiky, kde jsem poprvé poznala, jaké to je překonávat vlastní limity. Později mě naprosto uchvátil aerobic a step aerobic – energie, hudba a pocit, že tělo dokáže víc, než si myslíme.
Čím víc jsem cvičila, tím víc jsem toužila porozumět pohybu do detailu. Proto jsem se přihlásila na kurz instruktora aerobiku, kde jsem získala základní licenci, a později i profesionální. Postupně jsem sbírala zkušenosti, vzdělávala se, rozšiřovala svoje znalosti a jednoho dne jsem si uvědomila, že už to není jen koníček – ale moje práce a životní poslání.
Jedno z nejkrásnějších období mojí kariéry bylo, když jsem několik let působila jako instruktorka aerobiku pro děti. Tahle práce mě naprosto naplňovala – tvořila jsem sestavy, nechala šít krásné dresy, jezdila s dětmi po soutěžích a dělala všechno s obrovskou radostí. A možná právě díky tomu jsem získala ocenění Instruktor roku – a to hned dva roky po sobě. Možná by vše pokračovalo, ale já se pak odstěhovala do jiného města a tím vše skončilo.
Z lekcí aerobiku jsem se přesunula do fitness center a dnes působím jako fitness instruktorka, kde pracuji jak se skupinami, tak individuálně. Každý den mám možnost pomáhat lidem cítit se lépe ve vlastním těle – a to je pro mě ta největší odměna.
Vždy říkám, že pohyb je lék na cokoli. Nejen pro tělo, ale i pro hlavu. A věřím, že když člověk dostane správnou podporu, vedení a motivaci, dokáže změnit úplně všechno.
A přesně proto tu jsem – abych ti ukázala, že i ty můžeš být silnější, zdravější, sebevědomější a spokojenější. A že na to nejsi sám.
Dovednosti
TRX+břicho
Kruhový trénink
Tabata
Bosu