Věděli jste, že jóga se dá i tančit? Spojením jógových pozic vznikne sestava, která se tančí na konkrétní vybranou písničku. Taneční jógu se naučí každý, i když nejste rozený tanečník, i když neslyšíte rytmus nebo si myslíte, že nedokážete zkoordinovat ruce a nohy dohromady.
Taneční jóga se učí pomalu po jednotlivých pozicích, které na sebe navazují. Cvičí se bosky(nebo doporučuji baletní cvičky), bez podložky.
Důležité je si lekci užít, mít z ní dobrý pocit a naučit se pracovat s tělem a dechem v pohybu.